Spinning is voor iedereen
Spinning
Spinning is een aerobicsles op een stationaire fiets. De spinningles is een workout van 45 minuten waar de benen, buik en billen getraind worden; ook komen de rug- en armspieren aan bod. Het resultaat van spinning is zeer snel merkbaar: een betere conditie door hogere zuurstofopname en gewichtsverlies aan bovenbenen, billen en buik.
Spinning is voor iedereen; je kunt op je eigen niveau werken aan een betere conditie. Er wordt les gegeven aan groepen van ±24 personen.
Als u mee wilt doen, dan kunt u zich opgeven aan de bar bij Squash Haarlem of even bellen naar nummer 023-5275241
